[세비톨 멀티 퍼펙트 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드/비비랩과 비교]

레벨디 입고 기본 2시간 일을 하고 옷을 벗으면 이마에 주름이 하나 더 생겨요.

레벨디 모양 따라서 쭈글쭈글...

자다가 얼굴에 베개 자국 생기듯이 생기는데, 뒷 타임에 들어갈 때까지도 남아있기도 해요,

아마 콜라겐이 부족해서 눌린 자국이 빨리 회복되지 않는 거 같아요.

올바른 콜라겐 제품을 섭취를 하기 위해서 콜라겐에 대해 먼저 알아 봤어요.

콜라겐(collagen) 이란?

동물의 피부와 뼈, 근막, 연골, 머리카락 등 체내의 대부분의 결합조직을 구성하는 섬유 단백질이다.
주된 구성 성분은 글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린 등의 아미노산으로서, 콜라겐은 이러한 아미노산들이 밧줄처럼 꼬여서 연결된 폴리펩타이드이다. 단단한 결합 구조 때문에 매우 강하며, 잘 분해되지 않는다.

콜라겐은 주로 피부 진피층에 주로 위치하고 있으며, 수분을 끌어당기는 성질이 있어서 거친 피부를 촉촉하게 만들어 주며, 피부의 탄력을 유지시킨다. 그러나 나이가 들어감에 따라 콜라겐 양이 감소되며, 자외선 등에 의해 피부의 콜라겐이 분해될 수 있다. 콜라겐은 섭취 후 체내에서 단백질 분해 과정을 통해 글리신, 프롤린 등의 아미노산으로 분해된 후 흡수된다.

고분자 단백질이므로 피부를 직접 투과하지는 못한다. 따라서 콜라겐을 효소 등의 방법으로 가수 분해하여 디펩타이드, 트리펩타이드 등 분자량이 작은 펩타이드 형태로 만들기도 한다. 콜라겐의 원료는 소, 돼지 등에서 얻는 동물성 콜라겐, 생선에서 얻는 어류 콜라겐, 그리고 식물에서 추출한 식물성 콜라겐으로 구분할 수 있다. 가장 쉽게 구할 수 있는 원료는 동물성 콜라겐이지만 분자량이 커서 체내 흡수율이 낮다는 단점이 있다. 어류 콜라겐은 생선 비늘을 효소 분해하여 저분자 콜라겐을 만드는데, 분자량이 작아서 체내에 빠르게 흡수된다. 식물성 콜라겐에는 콜라겐의 구성 성분인 하이드록시프롤린이 존재하지 않는 경우가 있지만, 대신 항산화제가 풍부하게 함유되어 있다.

콜라겐은 체내 빠르게 흡수되도록 효소 등으로 분해하여 분자량이 작은 콜라겐 펩타이드 형태의 건강기능식품 개별인정 원료로 제조된다.

* 개별인정 원료:영업자가 개별적으로 식품의약품 안전처의 심사를 거쳐 기능성 원료로 인정받은 것으로 인정받은 업체만이 제조 또는 판매할 수 있다.

AP 콜라겐 효소분해 펩타이드, Collactive 콜라겐 펩타이드는 피부 보습에 도움을 주는 기능성을 인정받았다.
저분자 콜라겐 펩타이드, 저분자 콜라겐 팹타이드 NS, 피쉬 콜라겐 펩타이드는 피부의 보습과 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 기능성을 인정받았다.

합성에 필요한 비타민 C, 비타민 A, 철 등과 같이 섭취하는 것이 도움이 된다.

결론적으로 콜라겐은 피부의 보습에 도움을 주는 영양 성분으로 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부의 건강을 유지하는 데에도 도움을 줄 수 있다. 체내 빠르게 흡수되도록 효소 등으로 분해하여 분자량이 작은 콜라겐 펩타이드 형태로 제조한 건강기능식품 원료들이 있다.

[네이버 지식백과] 콜라겐 영양제 (약학용어사전)

20대에는 따로 섭취하지 않아도 몸에 콜라겐이 충분히 채워져 있으나 나이가 들수록 줄어든대요.

콜라겐을 만들어 내는 세포는 감소하는데 분해는 계속되서 점점 줄어든다고 하네요.

26살부터 감소해서 연간 1%씩 감소한다고 하고, 40대에는 1/3 60대에는 1/2로 감소해요.

특히 여성은 갱년기가 오면 5년 이내에 콜라겐이 30% 정도 감소한다고 합니당

그래서 갱년기 이후에는 반드시 피부재생, 뼈재생, 장기세포 재생을 위해서 콜라겐 섭취가 필수라고 합니당!

엄마랑 꼭 같이 챙겨먹어야겠어요!

처음에는 그냥 아무것도 모르고 올리브영에서 할인하는 콜라겐 제품을 먹었었는데요.

바로 '뉴트리원 비비랩' 이에요.

뉴트리원 비비랩

올리브영에서 할인할 때 구매해서 엄마랑 같이 먹었는데 꾸준하게 안 먹어서 효과는 크게 느끼지는 못했어요.

처음 먹어보는 콜라겐 제품이라 어떤 맛일지 궁금했는데 상큼한 믹스 베리맛이라 콜라겐 특유의 비릿함을 잘 잡아주면서 맛있게 섭취할 수 있었어요.

올리브영에서 1+1까지 하니까 꾸준히 한번 먹어볼까 하다가

더 좋은 콜라겐이 있을까 싶어서 여러 개 비교하면서 새로운 콜라겐을 찾아 구매해 보았어요.

' 세비톨 멀티 퍼펙트 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드'

* 내 돈 내산 인증

세비톨 콜라겐을 선택한 이유는 구매 기준으로 알아본 세 가지 조건을 모두 충족했기 때문인데요.

일단 HACCP 안전관리 인증은 기본으로 조건을 알아보고 비비랩이랑 비교해볼게요!

흡수가 잘 되는 콜라겐

콜라겐의 종류는 동물성,어류성,식물성으로 나뉘는데 동물성 콜라겐는 고분자 콜라겐으로 섭취하여도 피부로 흡수되기 힘들어요. 그래서 저분자인 어류성 콜라겐(피쉬 콜라겐)을 골라야 해요.

생선에 들어있는 어류성 콜라겐은 피부 구조와 아주 비슷한 구조인 데다가 빠르게 흡수가 되는 저분자 콜라겐이에요.

어류성 콜라겐은 머리카락 굵기의 1/125,000라고 합니다.

그리고 콜라겐 분자 단위는 Da [달톤]이라고 하는데 질량을 나타내는 단위로 수치가 낮을수록 분자 크기가 작아요.

수치가 낮을수록 저분자 콜라겐을 의미하고 체내 흡수율 증가를 기대할 수 있어요!

하루 섭취 권장량과 가까운 콜라겐

피쉬 콜라겐 펩타이드의 하루 섭취 권장량은 3270mg 예요.

과하게 복용할 경우 설사나 오심 증상이 있을 수 있으니 증상 발생 시 섭취를 중단하세요.

국내 콜라겐 함유 건강기능식품 기능성

작용기전	기능성분	일일 섭취량
AP 콜라겐 효소분해 펩타이드	트리펩타이드(Gly*-Pro†-Hyp‡)	1~1.5 g/일
Collactive 콜라겐 펩타이드	트리펩타이드(Gly-Pro-Hyp)	2 g/일
저분자 콜라겐 펩타이드	트리펩타이드(Gly-Pro-Hyp)	1~3 g/일
저분자 콜라겐 펩타이드NS	디펩타이드(Gly-Pro)	1.65 g/일
피쉬 콜라겐 펩타이드	Gly-Pro-Val§-Gly-Pro-Ser∥	3.270 g/일

[네이버 지식백과] 콜라겐 영양제 (약학용어사전)

필수적인 부원료가 포함되어 있는 콜라겐

알아본 바로 꼭 들어가야겠다 싶었던 부원료는 비타민C, 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드 였어요.

-비타민 C : 콜라겐으로의 합성에 도움

-히알루론산 , 엘라스틴, 세라마이드 : 진피층의 구성성분

세비톨에는 제가 생각한 필수적인 부원료가 모두 들어있었어요!

	세비톨	비비랩
달톤[Da]	300	1000
하루 섭취량 충족 (3270mg)	2000mg/1포 -> 2포 4000mg	1200mg/포 -> 3포 3600mg
부원료 (비타민C, 이알루론산, 엘라스틴, 세라마이드 )	비타민C 100mg 비오틴(비타민B복합체)100mcg 히알루론산 엘라스틴 밀크세라마이드	비타민C,A 30mg 니코틴산아미드(비타민B3) 히알루론산 엘라스틴 유산균 건조효모
맛	베리맛	믹스 베리맛