반응형 감자 버무리1 감자의 효능, 감자 범벅 만드는 법! 샌드위치 속으로 가능! 감자의 효능, 감자 범벅 만드는 법! 샌드위치 속으로 가능! - 감자의 효능 감자는 세계 5대 작물 중 하나이며 아무리 먹어도 탈 나거나 부작용이 없어 오랫동안 인류에게 많은 사랑을 받아온 식품이다. 1. 피부미용 땅속의 사과라고 불리는 감자는 사과보다 3배 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부 노화 방지와 피부미용에 매우 효과적인 식품이다. 또한 감자의 판토텐산 성분은 주름을 방지해 주며, 플라본 성분은 화농균을 녹여 매끈한 피부를 만드는데 도움을 준다. 2. 당뇨예방 감자는 위장의 열을 없애고 갈증을 없애는 작용을 하여 당뇨 예방에 좋으며, 감자의 이눌린 성분은 당뇨예방에 탁월한 효과가 있다. 또한 감자의 탄수화물은 흰쌀밥처럼 혈당치를 급격히 상승시키지 않고 혈당을 천천히 증가시켜 준다. 3. 위장병 .. 2021. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
